Tips para olvidar =O!

Quieres olvidar a alguien? aqui te dejo 5 tips leelos si de verdad quieres olvidar.. recuerda que todo lo que te propongas lo puedes lograr saludos. :D
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1. Comparte tus sentimientos.
Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele.

2. Cuídate.
Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.

3. Piensa en todas las cosas buenas que tienes.
A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.

4. Mantenerte Ocupada.
Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.

5. Tener paciencia y darte tiempo.
Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas – y a veces incluso meses.

Todo se puede la meta es el tiempo.

FUENTE: Samy Stylee (Facebook)

La fórmula del olvido

Y todos creen tener la fórmula exacta para olvidar,
pero yo más que olvidar lo que quiero es poder recordar sin sentir dolor.

Dicen que el tiempo es el mejor doctor, el que cura las heridas y sana el dolor,

pero cuanto tiempo más tendrá que pasar, tal vez la actitud que tomé no fue la correcta,

y al decidir alejarme sólo haya hecho que todos estos sentimientos

se atrincheren aún mas dentro de mi corazón.

Los días pasan, algunos en los cuales me siento muy feliz, así como otros llenos de nostalgia

y con ganas de volver a vivir lo ya vivido,

días en que ni siquiera logro recordar tu rostro y otros hasta en los que suelo sentirte junto a mí.

Duele tanto el desamor, como para ti fue tan fácil olvidar todo, o es que para eso se necesita

la llegada de una nueva persona en la vida de uno.

Se va uno llega otro es eso la razón?

No quiero verte, no quiero hablarte, no quiero saber de ti,

eso es lo que trato, pero es tan difícil y mas aún cuando cada día

aparecen personas preguntándome por ti, o hablándome de ti,

que te vieron, que te hablaron, y aunque me cueste aceptarlo

y no lo quiera ver así, todavía me afecta.

Quizás ese es el punto débil, porque esto no tendría que tener ya mas importancia en mi vida

pero créeme estoy tratando de no hacerlo más, de dejar de lado toda esta pena,

de tragarme cada lágrima y tratar de convertirla en sonrisa.

Algunos dirán que todavía siento algo por ti, quizás tenga razón pero no debo expresarlo, no debo pensarlo (esa fue tu táctica), ya que al mantener esos recuerdos dentro de mis pensamientos lo único que gano es que el sentimiento siga ahí sin morir, cuando precisamente quiero que eso pase.